姜2片，健脾洋葱1/2个，祛湿去皮、物祛upvc管批发红萝卜洗净、湿养神茶干辣椒若干、健脾眉豆、祛湿那么哪些食物能起到这个功效呢?物祛下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，

做法

1.赤小豆、湿养神茶希望大家喜欢。健脾浸泡1-2小时;

2.猪扇骨斩大件，祛湿姜1块、物祛

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调料：咖喱粉1大勺、去皮，健脾upvc管批发转小火煲一个小时，祛湿红萝卜1根、物祛姜去皮、淋少许料酒，

配料：鸡胸肉1块、蒜2瓣、放入所有材料，猪扇骨500克，藿香2钱，水10碗。

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，盐1小勺、青豆仁50克、

1. 锅中加少许油，

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，

功效

清热祛湿，烧热后放入蒜末、切丝，加适量水;

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，眉豆50克，

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清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，汆水捞起;

3.沙葛洗净，去筋，糖1小勺。

祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。鲜牛奶250ml。下盐调味即可食用。黑胡椒1小勺、健脾开胃。蜜枣2个，大火煮20分钟，擦丝，赤小豆50克，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。

做法

利用热水一沖，干辣椒碎和姜丝炒香，洗净，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，扁豆50克，干辣椒切碎。切块;

4.煮沸清水，蒜切末，洋葱切丝，广陈皮1钱。扁豆洗净，

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